Lopte i podloge za balansiranje, slackline

Podloge za ravnotežu popularna su pomagala pri vježbanju kod rehabilitacije, poboljšanja držanja tijela, izgradnje tijela ili poboljšanja koordinacije pokreta. Koriste se za trening ravnoteže, koordinacije, percepcije ili za trening dubljih mišićnih dijelova koje je inače teško trenirati. Štoviše, postoji širok raspon upotrebe - možete ih koristiti za osnovne vježbe, kardio trening ili vježbanje. Ako koristite podloge za ravnotežu, uključeni su mišići centra tijela koji su odgovorni za ravnotežu.